本周问题：我可以混合不同日期挤出的母乳吗？
“我儿子3个月大了，我是纯母乳，但我刚上班，可以混合不同天的母乳吗？” 首先，我祝贺您在重返工作岗位期间继续母乳喂养。对于许多母亲来说，由于工作困难、日程安排以及某些时间吸乳的复杂性，继续母乳喂养非常困难。 世界卫生组织 (WHO) 以及联合国儿童基金会、营养学会和美国儿科协会等健康组织建议婴儿出生后 4 至 6 个月内纯母乳喂养。母乳为宝宝提供最好的营养。研究表明，婴儿比任何其他配方奶粉更容易消化母乳。母乳含有独特的营养物质，有助于宝宝的免疫系统。此外，研究表明母乳喂养的儿童较少出现过敏、耳部感染和胃肠道问题。与配方奶喂养的婴儿相比，他们患肥胖、糖尿病和高血压的风险也较低。国际母乳联合会和阿尔巴母乳喂养组织提到，其他日子或会议的母乳可以混合。只要两种牛奶的温度相同并且混合物在 24 小时内用完即可。如果将新鲜挤出的热奶与冷冻奶混合，则可能会因温度的变化而改变奶的营养特性。值得一提的是，这些建议是基于足月出生（而非早产）的健康儿童，适合在家使用，而不是在医院使用。研究表明，婴儿比配方奶粉更容易消化母乳。 如何混合和保存母乳？ 挤奶前要洗手 所有牛奶在储存前 电报号码数据 都必须注明日期 使用用热肥皂水清洗的容器并冲洗干净 使用食品安全的硬塑料或玻璃容器。您还可以使用专门设计用于储存母乳的袋子。 如果您要将吸出的乳汁与其他冷藏或冷冻的乳汁混合，请务必先将乳汁放入冰箱或冰块中冷却，以免改变母乳的营养成分。
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建议您少量储存母乳（1-2 盎司），以免宝宝没有喝完全部母乳而浪费母乳。 由于存在污染的风险，您放入奶瓶中且宝宝不食用的牛奶必须扔掉，因此请尽量少量放入。 牛奶可在室温 (77°F (25C)) 下保存 6-8 小时。在加冰的隔热袋中可保存 24 小时。 冷藏（39或4C）5天，一定要存放在冰箱底部，防止打开时解冻。 冷冻室 (0F -18C) 3-6 个月 如果牛奶已经冷冻并解冻，可以冷藏最多 24 小时以备后用。它不应该再次被冻结。 怎样加热牛奶？ 用温水加热解冻的牛奶或将其浸入一碗温水中。 你不应该让牛奶煮沸 也不要用微波炉加热母乳。 使用前先摇匀牛奶并测试温度 如何解冻母乳？ 将牛奶放入冰箱缓慢解冻24小时。 将容器放在冷水下，缓慢改变温度以解冻并达到室温。
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